Moja przygoda z jogą

Praktykuję jogę od 2013 roku. W czerwcu 2018 roku ukończyłam roczne studia podyplomowe „Akademia Praktyków Jogi” na Górnośląskiej Wyższej Szkole Handlowej w Katowicach. W czerwcu 2019 roku ukończyłam roczny kurs doszkalający dla nauczycieli jogi (pogłebionej praktyki vinyasa krama jogi) zorganizowany i prowadzony przez Olgę Szkonter. Jesienią 2019 wzięłam udział w 30 godzinnym Kursie Anatamii Jogi zorganizowanym przez Małgorzatę Kobus - zakres kursu: anatomia człowieka, praca w asanach oraz metodyka prowadzenia zajęć.

Od października 2018 roku prowadzę regularne zajęcia jogi.

Uczę ruchu połączonego z oddechem.

Moją jogiczną misją jest pokazać, że joga jest dla każdego, bez względu na ograniczenia w ciele.

Organizuję kobiece wyjazdy z jogą. Jest to czas spędzony na odpoczynku, rozmowach oraz jodze. Wyjazdy są dla każdej Pani, bez względu na stopień zaawansowania w jodze. 

Nazywam się Lui - Luiza Zaporowska

W 2017 roku rozpoczęłam roczne podyplomowe studia na kierunku Akademia Praktyków Jogi w Katowicach. A od 2018 roku regularnie prowadzę zajęcia jogi dla innych.

Uczę ludzi jak praktykować uwzględniając swoje ograniczenia ciała i wykorzystując jego możliwości. Tworzę przestrzeń, w której każdy może czuć się wyjątkowy, bo uważam, że każde ciało jest inne i potrzebuje innego podejścia. 

Od 2019 roku organizuję Kobiece Weekendy z jogą, dla kobiet, które chcą odpocząć od swojej codzienności. Jest to czas ładowania baterii, inspirowania się rozmowami i po prostu bycia tu i teraz.

W międzyczasie szyję na maszynie. Tworzę produkty LUI, które wspierają mnie w codziennym życiu. Każdy produkt powstał z potrzeby mojej lub moich bliskich. Okazało się, że odpowiada też na potrzeby innych osób i tak od 2018 moje akcesoria są dostępne dla każdego. Szyję torebki, nerki, pokrowce na maty, gumki do włosów, opaski do spania i woreczki do relaksacji.

Przez 15 lat pracowałam jako kontroler finansowy w różnych korporacjach. Ta część mojego życia zaczęła się tuż po studiach ekonomicznych. Lubiłam swoją pracę, ale była bardzo wymagająca i stresująca. Aby zrównoważyć obciążenia jakie płynęły z zajmowanego przeze mnie stanowiska, po pracy starałam się odreagować, chodząc na różne ćwiczenia fizyczne. Długo był to fitness, ale w 2013 roku poznałam jogę. Stało się to w momencie, gdy moje życie prywatne przechodziło poważny kryzys i sam fitness mi nie wystarczał. Potrzebowałam czegoś głębszego. 

Przez 5 lat chodziłam na zajęcia jogi przez 4-5 dni w tygodniu. Zawsze od razu do pracy. To był czas oderwania się od problemów, zatrzymania myśli, ale też uważnej gimnastyki dla mojego ciała. Dzięki jodze uczyłam się jak nabrać dystansu do codzienności, ale też wzmacniałam, rozluźniałam i uelastyczniałam moje ciało, co sprawiało, że mniej odczuwałam niedogodności związane z pracą przy komputerze.

LUI - Luiza Zaporowska

email: luizaporowska.sklep@gmail.com

telefon: 501-280-558

Bądźmy w kontakcie

Strona www stworzona w kreatorze WebWave.