joga dla dzieci - online

Joga dla dzieci w wieku 7-12 lat

Zajęcia jogi dla dzieci to forma zabawy, w której układamy nasze ciała w pozycjach jogi. Poprzez zabawę uczymy się obserwować ciało, zauważać co przychodzi nam z łatwością, a co jest trudniejsze. W trakcie zajęć poznajemy różne sposoby oddychania, a także mamy czas odpoczynku, czyli relaksujemy się. Ostatnie 10 -15 minut to czas, w którym dzieci mogą, jeśli chcą włączyć się poprzez odkrycie kamerek. Jest to czas rozmawiania, wymieniania się tym, co było ciekawe, opowiadania o sobie i opowiadania o jodze. Z doświadczenia wiem, że jest to jedna z ulubionych chwil podczas zajęć.

Zajęcia jogi online są gimnastyką, zabawą, nauką, ale też czasem budowania relacji z innymi dziećmi i z nauczycielem.

Zajęcia prowadzone za pośrednictwem ZOOM. Dostęp do zajęć wysyłany w wiadomości mailowej - link do spotkania, numer spotkania i hasło dostępu do spotkania.

Zajęcia zaczynają się o 11:00 i trwają 45 minut.

Sesja jest nagrywana, a po jej zakończeniu link do nagrania zostanie przesłany w oddzielnej wiadomości e-mail. Link jest aktywny 48h.